To je živilo, ki najbolj spodbuja nastajanje kolagena v koži (Victoria Beckham ga uživa vsak dan)

Losos je bogat z maščobnimi kislinami omega-3 in 6, vitamini in minerali, zato velja, da dobro vpliva na zdravje in lepoto kože. Vendar bodite pozorni, da izberete pravo vrsto... Kakšna … · Elle · 1d

gojeni losos beljakovine losos victoria beckham divji losos kolagen objavi tvitaj

Zvečer se jim izogibajte: teh živil ne bi smeli jesti po 18. uri, če želite shujšati

Ta živila za večerjo niso najboljša izbira, sploh, če hujšate. V splošnem naj skozi cel dan prehranjevali pestro in uravnoteženo, obstajajo pa določena živila, ki se jim je v večernem … · Aktivni.si · 6h

• Živila, ki jih ne smete jesti po 18. uri (vsaj, če želite izgubiti kilograme in bolje spati) · Sensa · 2d

objavi tvitaj

2 novici

Če imate težave z želodčno kislino, se obvezno izogibajte tem živilom

Imate težave z želodčno kislino? Gazirane pijače Sem spadajo tudi vse sladkane in dietne osvežilne pijače , mineralne vode in vode z okusom. Kava in čaj To še zlasti velja … · Sensa · 6d

refluks zgaga gazirane pijače odpravite težave z želodčno kislino kofein želodčna kislina čokolada zdrava prehrana objavi tvitaj

Spomladanska utrujenost lahko traja 1 mesec. Kako se je čim prej znebiti?

Telo potrebuje čas, da se prilagodi spremenjenim vremenskim razmeram. 😴 Približno četrtina prebivalstva se vsako leto spopada s spomladansko utrujenostjo , pravi specialist za motnje spanja Werner Cassel z Univerze … · Sensa · 1t

zdravje cink vitamin b stres magnezij vitamin c utrujenost železo pomlad objavi tvitaj

To poceni živilo je najboljši vir vitamina D in omega 3: Pomaga pri hujšanju, varuje zdravje kosti, preprečuje izpadanje las ter krepi imunski sistem

Občudovanja vredne prednosti sardine, ribe, bogate z vitaminom D, ki je koristna za vse, od možganov do las. Da so tako imenovane modre ribe superživilo, ni nič novega. To potrjuje … · Elle · 1t

vitamin d zdravje ribe omega 3 sardine hujšanje objavi tvitaj

Slaba ali dobra prebava lahko odločilno vplivata na razpoloženje

Prehrana je tako pomemben del človekovega zdravja, da so ji strokovnjaki na Harvardu, eni najprestižnejših univerz na svetu, namenili posebno pozornost z uvedbo tako imenovane prehranske psihiatrije. Serotonin je živčni … · Primorske novice · 2t

objavi tvitaj

Zakaj tradicionalna kitajska medicina odsvetuje uporabo tamponov?

Kako po tradicionalni kitajski medicini skrbeti zase v času menstruacije? Prvo pravilo je: ne uporabljajte tamponov. Menstrualna kri je esenca, vitalna energija, ki je potrebna za življenje . Kitajski ginekolog … · Sensa · 2t

tkm knjige tradicionalna kitajska medicina zdravje menstruacija primus odsevi lune na vodi ženske ginekologija objavi tvitaj